Aqua-Fitness-Kurstermine
Aquagymnastik im Flachwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
Aquajogging im Tiefwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
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… lernen + üben + trainieren + motivieren + faszinieren + erleben = begeistern !
Eine Teilnahme an einem Aquajogging-Fortgeschrittenenkurs setzt eine Teilnahme an
einem Aquajogging-Grundkurs (Einsteigerkurs) bei mir voraus !!!
Schnupperstunden für Aquagymnastik im Flachwasser und Aquajogging im Tiefwasser
folgen, -> die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.
Eine Teilnahme an den Schnupperstunden, die nach einer Einweisung am Beckenrand
auch praktisch im Wasser erfolgt, ist kostenlos und “ausschliesslich für neue Teilnehmer”
vorgesehen. Dabei braucht nur der Eintritt in Höhe von 4,00 Euro (90 Minuten
Erwachsener für den Sportbadbereich, ermäßigt 3,00 Euro) an der Schwimmbadkasse
entrichtet zu werden. Jedoch ist “unbedingt” vorab eine Anmeldung per Telefon oder E-
Mail bei mir erforderlich, da die Teilnehmeranzahl für jede Schnupperstunde begrenzt ist
!
Die Kursgebühr für 10 Kursstunden a 60 Minuten in Höhe von 88,00 Euro beinhaltet den
Schwimmbadeintritt, die kostenlose Nutzung aller verwendeten Aqua-Fitness-
Materialien und eine anteilige GEMA-Abgabe. Weitere Kosten entstehen nicht für die
Teilnehmer eines Kurses.
Sie erhalten als Kursteilnehmer an der Schwimmbadkasse einen speziellen Coin, der für
eine Dauer von 90 Minuten Aufenthalt im Sportbadbereich gilt. Eine optionale
Verlängerung dieser Zeit um je weitere 30 Minuten kostet 0,50 Euro extra, die am
einfachsten “nachträglich” am Nachzahlautomaten im Eingangsbereich oder an der
Schwimmbadkasse entrichtet werden können. Eine „ausschliessliche Nutzung“ des Coins
“ohne” Kursteilnahme bzw. nur für einen Teil der Kursstunde ist versicherungstechnisch
ausgeschlossen !
Ersatzstunden
Innerhalb eines Kursblockes besteht die Möglichkeit, maximal 3 versäumte Kursstunden
vor- bzw. nachzuholen. Dieses ist jedoch nur möglich, wenn Sie sich rechtzeitig für Ihre
Kursstunde abmelden bzw. bis spätestens 24 Stunden danach. Abmelden für eine
Kursstunde können Sie sich im Vorfeld jederzeit ! Eine Ersatzstunde kann frühestens eine
Woche vor dem Wunschtermin und NACH der Kursstunde der Vorwoche für den gleichen
Kurstitel telefonisch oder per E-Mail an aqua-fitness-trainer@gmx.de mit mir abgestimmt
werden, machen Sie mir bitte dazu einen terminlichen Vorschlag. Bitte geben Sie dabei
auch generell immer den Kurs an, in den Sie “regulär” eingebucht sind.
.
.
.
weil
so
schön
aus
dem
Leben
und
von
der
Seele
geschrieben
nachfolgend
einige
E-Mails
von
Aqua-Fitness-Kursteilnehmern/innen
aus
dem
Januar
2016
(1),
Mai
2017
(2),
Januar
2018
(3),
(4)
und
(5),
Mai
2018
(6),
Oktober
2018
(7),
November 2018 (8);
---(1)
Nach
der
Winterpause
hat
es
am
Montag
richtig
gut
getan,
wieder
auf
Trab
gebracht
zu
werden.
Der
Anfang
ist
zwar
immer
etwas
mühsam,
aber
ich
bin
hinterher
immer
ganz
stolz,
was
getan
zu
haben.
Die
Freude
am
Aquafitness
hat
mich
dazu
gebracht,
mich
noch
zusätzlich
im
Fitness-Studio
anzumelden
und
ich
merke,
dass
die
Kombination
aus
beidem
wirklich
viel
bringt
und
ich
mich
viel
belastbarer
und
fitter
fühle,
zumal
ich
ja
mittlerweile
auch
einige
Kilos
verloren
habe.
Also
nochmals
vielen
lieben
Dank.
Der
Aquafitness-Kurs
war
bei
mir
der
Einstieg
zum
Umdenken
und
dafür
bin
ich
unglaublich
dankbar.
Dazu
haben
Sie
einen
wesentlichen
Beitrag
geleistet!
Meine
Familie
registriert
diese
Veränderung
mit
Wohlwollen
und
lässt
sich
auch
davon
anstecken.
DANKE !
---(2)
Lieber Herr Döring,
gerade verspüre ich leichten Muskelkater und wollte Ihnen einfach mal sagen,
wie
gerne
ich
zu
Ihrem
Kurs
komme
und
wie
klasse
ich
Ihr
Training
finde
:-)
Schönen Dank, dass Sie immer so energiegeladen und engagiert sind - das
macht mir echt Spaß. Viele Grüße
---(3)
Hallo Herr Döring,
die
Kursstunde
von
heute
war
super,
genauso
wie
die
vom
letzten
Samstag.
Die
Zusammenstellung
der
Übungen
war
absolut
perfekt.
Für
meine
Rücken-
probleme absolut bestens. Schöne Grüße
---(4)
Lieber Herr Döring,
Ich
weis
nicht,
ob
man
es
mir
angesehen
hat,
aber
es
hat
mir
wirklich
großen
Spaß gemacht! Danke! Liebe Grüße völlig k.o. aus dem Sessel :-)
---(5)
Hallo Herr Döring,
das war heute eine tolle Stunde! Viele Grüße
---(6)
...Was
ich
unbedingt
nochmal
sagen
möchte:
Toll,
wie
Sie,
Herr
Döring,
immer
noch
voller
Elan
motivieren,
am
Beckenrand
mittrippeln
UND
unermüdlich
kor-
rigieren !!!
---(7)
Trainer,
die
Stunde
bringt
mir,
mit
den
Lipödem
super
viel.
Ich
fühle
mich
viel
leichter
und
die
schmerzenden
Beine
sind
verschwunden.
Ich
bin
immer
wieder fasziniert davon,was eine Kursstunde ausmacht. Danke dafür.
---(8)
Hallo Herr Döring,
auch
nochmal
auf
diesem
Weg
ein
herzliches
Dankeschön
für
Ihre
tolle
"Be-
gleitung"
in
diesem
Jahr.
Nach
wie
vor
komme
ich
gerne
zur
Kursstunde
und
bin
happy, dass ich für mich eine Sportart gefunden habe, die mir so viel Freude be
reitet
und
mich
fit
hält.
Das
ist
insbesondere
auch
Ihrem
ungebrochenen
Willen uns zu Motivieren und in Gang zu bringen geschuldet. Danke!
Link Kontraindikationen (Risikofaktoren/Risikogruppen) beim
Aquasport
Kurstermine
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