Fragen + Antworten
Wann kommen neue Kurstermine?
Neue Kurstermine werden jeweils ca. 6 bis 8 Wochen vor Kursbeginn freigegeben. Alle Kursteilnehmer des
„vorherigen” Kurses werden automatisch per E-Mail bzw. Post informiert. Ab Bekanntgabe der neuen Ter-
mine beginnt dann die Anmeldephase. Gerne informiere ich Sie über die nächsten Kurstermine, wenn Sie
noch nicht im vorherigen Kurse waren - setzen Sie sich dazu bitte telefonisch mit mir in Verbindung oder
übersenden Sie mir eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten.
Wenn ich für einen Kurs angemeldet bin, wie ist
es mit Ersatzstunden?
Innerhalb des Kursblockes besteht die Möglichkeit, maximal 3 versäumte Kursstunden vor- oder nachzuho-
len. Dieses ist jedoch nur möglich, wenn Sie sich rechtzeitig für Ihre Kursstunde abmelden bzw. bis spätes-
tens 24 Stunden danach. Eine Ersatzstunde kann frühestens eine Woche im Voraus und nach der Kurs-
stunde der Vorwoche für den gleichen Kurstitel telefonisch oder per E-Mail mit mir abgestimmt werden -
machen Sie mir bitte dazu einen terminlichen Vorschlag. Bitte geben Sie dazu auch generell immer den
Kurs an, in den Sie regulär eingebucht sind.
Die Teilnahme an einer Schnupperstunde im Mainzer Taubertsbergbad ist kostenlos - der Schwimmbadein-
tritt ist jedoch selbst zu entrichten. Voraussetzung für eine Teilnahme an einer Schnupperstunde ist eine
telefonische Anmeldung bzw. per E-Mail, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
Wie kann ich an einer Schnupperstunde
teilnehmen?
In dem Sie mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren und sich für eine Schnupperstunde anmelden.
Unmittelbar dabei kann ich Ihnen dann auch sagen, ob es in dieser Schnupperstunde noch freie Plätze gibt.
Kann ich an einer Kursstunde als Schnupperstun-
de teilnehmen?
Leider Nein, dieses hat unter anderem wasserflächen-, materialmässige und versicherungstechnische Hin-
tergründe. Ausserdem kann ich Ihnen während einer Kursstunde weder eine Einweisung am Beckenrand
noch individuelle Grundlagen im Wasser vermitteln. Im Vorfeld eines jeden Kursblockes werden generell
Schnupperstunden im Flach- und Tiefwasser angeboten.
Kann ich mich auch für 2 Kurse anmelden und
mich dann bei den Schnupperstunden (Aquafit-
ness im Flachwasser und Aquajogging im Tief-
wasser) entscheiden, an welchem Kurs ich teil-
nehmen möchte?
Aber sicher. Mir ist daran gelegen, dass Sie sich für den richtigen Kurs (Aquagymnastik bzw. Aquajogging)
entscheiden - ob im Flachwasser oder im Tiefwasser. Aber „ich“ kann nicht pauschal beantworten, welches
Kursthema Ihnen körperlich besser zusagt und persönlich besser gefällt. Somit sollten Sie einfach beides
bei den Schnupperstunden ausprobieren. Ergänzend berate ich Sie danach gerne bei Ihrer Entscheidung.
Was ist der Unterschied zwischen “Aquafitness
im Flachwasser” und “Aquajogging im
Tiefwasser” bei den Kursen?
Schon der Kurstitel gibt wieder, wo was statt findet. Der Kurs „Aquafitness im Flachwasser” findet im
Mainzer Taubertsbergbad im Flachwasserbecken bei einer Wassertiefe von 90 bis 110 cm statt. Der Kurs
„Aquajogging im Tiefwasser” auf einer 25m-Bahn (Wassertiefe 180 bis 200 cm) - beide jeweils im Freibad
mit Traglufthalle. Mehr Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie auf den Seiten Aquagymnastik
und Aquajogging.
Ab welchem Alter können Teilnehmer bei Ihnen
mitmachen?
Das Mindestalter für eine Kursteilnahme beträgt 18 Jahre. Nach oben gibt es keine Altersbegrenzung -
mehrere meiner Teilnehmer waren schon über 85 Jahre alt. Die meisten meiner Kursteilnehmer sind
zwischen 40 und 60 Jahren alt.
Kann ich mich telefonisch für einen Kurs anmel-
den?
Jein, Sie können sich zwar telefonisch ab Freigabe neuer Kurstermine vorab für einen Kurs vormerken las-
sen, massgeblich für Ihre Einbuchung bzw. Kursteilnahme ist jedoch die Vorlage Ihrer Kursanmeldung.
Kann ich meine Kursanmeldung auch an der
Kasse im Taubertsbergbad Mainz abgeben?
Nein, da ich diese dann nicht automatisch und unmittelbar erhalte. Bitte übersenden Sie die Anmeldung
per Telefax, Post oder als E-Mail-Anhang an den Mainzer Sportverein e.V. (meinen Arbeitgeber). Jedoch
kann ich Ihnen telefonisch oder per E-Mail Informationen über die noch freien Kursplätze zu geben.
Diese Information finden Sie parallel auch -stets aktuell- auf dieser Internetseite unter -> Termine.
Ich habe mich für einen Kurs angemeldet - wann
bekomme ich eine Rückmeldung über meine
Kursteilnahme?
Zunachst würde Sie “kurzfristig !” kontaktieren, wenn Sie sich für einen Kurs angemeldet hätten, der
bereits komplett ausgebucht ist. Gehen Sie somit -wenn Sie nichts von mir hören- davon aus, dass Sie in
den von Ihnen gewünschten Kurs eingebucht wurden. Selbstverständlich können und dürfen Sie bei mir
nachhören, ob Ihre Anmeldung eingegangen ist. Ergänzend melde ich mich ca. 7 Tage vor Kursbeginn per
E-Mail oder telefonisch bei Ihnen (je nach dem, was Sie auf Ihrer Anmeldung angegeben haben) und gebe
Ihnen weitere Informationen zum Kurs und Ablauf der 1. Kursstunde.
Wie ist das mit der Bezuschussung der Kranken-
kasse?
Während des Kurses halte ich bei jeder Kursstunde nach, dass Sie teilgenommen haben. Die gesetzlichen
Krankenkassen übernehmen im Regelfall 80 bis sogar teilweise 100 Prozent der Kursgebühren, wenn Sie
an 8 der 10 Kursstunden teilgenommen haben. Die Teilnahmebescheinigung erhalten Sie am Kursende.
Wenn Sie diese bei Ihrer Krankenkasse einreichen, sollten Sie unbedingt eine Bankverbindung angeben,
da der Zuschuss im Regelfall bargeldlos überwiesen wird.
Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Sie können Ihre Kursanmeldung per E-Mail-Anhang, Telefax oder Post an den Mainzer Sportverein über-
senden. Weiterhin ist eine telefonische Vorab-Reservierung möglich. Diese wird für 5 Kalendertage vorge-
nommen. Sollte danach die Anmeldung “nicht” vorliegen, wird die Reservierung „ohne eine Rückmeldung“
gestrichen. Massgeblich für eine Kurseinbuchung ist generell die Vorlage der schriftlichen Kursunterlagen.
Kann ich mich für einen Kurs anmelden und dann
die Entscheidung bei einer Schnupperstunde
treffen?
Es ist sinnvoll, dass Sie sich rechtzeitig einen Kursplatz sichern, am besten direkt am Beginn der Anmelde-
phase. Im Einzelfall können Sie im Absprache mit mir/uns die abschließende Entscheidung einer
Kursteilnahme bei der Schnupperstunde treffen.
Kann man eigentlich „alle“ Übungen und Bewe-
gungen vom Land ins Wasser oder vom Wasser
ans Land bringen?
Das ist ja mal eine interessante Frage: Eher NEIN! Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle. Eine Step-Aer-
obic kann man nur unter Verwendung von speziellen Aquafit-Stepern ins Flachwasser bringen. Bei einer
Wassergymnastik führt man langsame, intensive Bewegungen ohne oder mit Hilfsmitteln im “warmen”
Flachwasser (32 bis 34 Grad) aus. Pilatesübungen wird man ausschliesslich nur an Land durchführen, da
die Kursteilnehmer bei 27 bis 28 Grad Wassertemperatur frieren, die Bedingungen (Widerstand, Dichte
und Auftrieb) im Wasser ganz anders sind, der Aquajogging-Gürtel eher stört und somit letztendlich
“nicht alle” Muskelgruppen angesprochen werden können, die man trainieren möchte. Auch wenn es
“leider” Kursleiter und Teilnehmer gibt, die dieses meinen. Auf der anderen Seite kann und sollte man
nicht alle Übungen aus dem Wasser ans Land bringen (andere Dichte - Widerstand des Wassers - Bewe-
gungsamplitude). Andererseits ist Aquaboxing im Wasser -u.a. durch die Balance und den Wasserwider-
stand- wesentlich interessanter und anstrengender.
Wie verhält es sich mit neuen Trainingsgeräten
(z.B. Aqua-Cycling) im Wasser?
Seit einiger Zeit gibt es neue Trainingsgeräte wie die Aqua-Cycling-Fahrräder und Aqua-Bouncing (Tram-
polin), deren Funktion man vom Einsatz an Land auf den Einsatz im Wasser umgestellt hat. Ganz wichtig
bei solchen Trainingsgeräten ist dabei u.a. ein “Ganzkörpereinsatz”. Es nützt nichts, wenn einige Mus-
kelgrup-pen nicht bzw. wenig trainiert werden oder nass werden und man letztendlich friert. Die meisten
Geräte sind für den Einsatz im Flachwasser vorgesehen - jedoch ist die Übungsauswahl bei weitem nicht
so viel-fältig wie beim Aquajogging. Und „zu hohe Wassertemperaturen“ sollten auch bei diesen neuen
Trainingsgeräten vermieden werden. Aber die richte Auswahl des sportlichen Trainings ist natürlich der
eigene Geschmack, also einfach mal ausprobieren.
Wo kann ich mich hinwenden, wenn ich Fragen
zu meiner Abbuchung der Kursgebühr habe?
Wenden Sie sich bitte bei Fragen zur Abbuchung am besten per E-Mail oder Telefax an die Geschäftsstelle:
Mainzer Sportverein e.V., Geschäftsstelle, Laubenheimer Straße 40a, 55130 Mainz,
Telefon 06131 - 6695874, Telefax 06131-6695875, E-Mail mainzer-sportverein@gmx.de
Was kostet die Kursteilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt je Kurs 95,00 Euro für 10 Kursstunden. Der Schwimmbadeintritte ist dabei
enthalten.
Kann ich eine Kursstunde nachholen, wenn ich
einmal nicht kann?
Ja, es besteht standardmässig die Möglichkeit einer Teilnahmen an einem anderen Kurstermin, als in den
„eingebuchten” Kurs. Dieses kann jedoch nur nach Absprache -per Telefon, besser per E-Mail- mit mir er-
folgen, um eine effektives Training aller Kursteilnehmer, dem Einsatz von Material und der Nutzung der
zur Verfügung stehenden Wasserfläche sicherzustellen. Allerdings kann eine Ersatzstunde nur im glei-
chen Kurstitel (Aquagymnastik/Aquajogging) wahrgenommen werden.
Muss ich den Schwimmbadeintritt zusätzlich zum
Kurs bezahlen?
Nein, der Eintritt ins Schwimmbad ist bei allen Kursen im Mainzer Taubertsbergbad standardmäßig in der
Kursgebühr von 95,00 Euro enthalten. Weitere zusätzliche Kosten entstehen nicht.
Was ist, wenn ich wegen Krankheit nicht an einer
Kursstunde teilnehmen kann bzw. konnte?
An besten ist es, wenn Sie „mir“ eine kurze E-Mail an aqua-fitness-trainer@gmx.de oder über das ->
Kontaktformular auf dieser Seite übersenden, dass Sie krank sind. Eine Abmeldung einschließlich einem
Anspruch auf eine Ersatzstunde ist „maximal“ bis spätestens 24 Stunden nach der Kursstunde möglich.
Kann ich meine schriftliche Anmeldung zur 1.
Kursstunde mitbringen?
Leider Nein. Der Hintergrund ist einerseits ein Problem der exakten Kursbelegung, der Verhinderung von
möglicherweise unbelegten Kursplätzen und der Vorbereitung des Einzuges der Kursgebühr (erfolgt ca. 1
Woche nach Kursbeginn).
Kann ich die Kursgebühr auch bar bezahlen?
Leider „Nein” - die Kursanmeldung beinhaltet eine „einmalige“ Einzugsermächtigung über die Kursgebühr,
die dann von der Geschäftsstelle des Mainzer Sportverein e.V. ca. 7 Tage nach Beginn der 1. Kursstunde
eingezogen wird.
Wie lange dauert eine Kursstunde bei Ihnen?
Die Kursstunden Aquagymnastik und Aquajogging dauern jeweils 60 Minuten. Abzüglich eines Warm-Up
(Aufwärmens) und des Cool Down (Abkühlphase) bleibt ein Hauptteil von ca. 30 bis 40 Minuten. Kürzere
Kursstunden haben wenig Sinn und keinen großen Nährwert, da erst ab ca. 10 Minuten die
Fettverbrennung beginnt und der Körper “in Schwung kommt”.
Was bedeutet das Zertifikat “Sport
pro Gesundheit - Deutscher Stan-
dard Prävention“?
Die Angebote mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT möchten auch "Nicht-Sportler" auf Ihrem
Weg zu einem bewegteren Leben begleiten. SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Olympischen
Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer auf den Weg gebracht. Durch die Kooperation
soll vor allem eine bundesweite Verbreitung und eine bundeseinheitliche Qualität der Angebote gewähr-
leistet werden. Voraussetzung für dieses Zertifikat ist eine gültige Trainerlizenz sowie eine regelmäßige
Teilnahme an Fortbildungen und Lehrgängen.
Warum werden nur Ihre und nicht Kurse vieler
anderer Anbieter von der Krankenkasse geför-
dert?
Dieses ist abhängig von der Trainer-Qualifikation, von den besuchten Aus- und Fortbildungen sowie der
Zertifizierung des Angebotes „Sport pro Gesundheit“ und der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention). Nach-
folgend der Link -> Zertifikate).
Wieviele Kurse werden pro Jahr von meiner
Krankenkasse bezuschusst?
Im Regelfall fördert jede Krankenkasse einen Kurs pro Kalenderjahr bzw. Jahr (365 Tage). Da dieses je-
doch von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich ist, nehmen Sie im Einzelfall Rücksprache mit
der/dem Präventionsbeauftragten bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Ergänzende Informationen fin-
den Sie auch im Bereich -> Krankenkassen.
Muss ich mich für einen bestimmten Kurs
entscheiden?
Ja, es ist leider nicht möglich, dass Sie sich beliebige Termine in allen angebotenen Kursen auszusuchen,
dieses wäre auch ein riesiger Organisationsaufwand. Ein weiteres Problem wäre auch die Gruppengröße,
die optimale Betreuung der einzelnen Teilnehmer und der Einsatz von Aqua-Fitness-Material.
Kann ich mich für mehrere Kurse anmelden?
Selbstverständlich können Sie sich auch für mehr als einen Kurs anmelden. Vermerken Sie dieses einfach
auf Ihrer Kursanmeldung. Somit erhalten Sie dann für jeden Kurs eine Einbuchungsbestätigung.
Kann ich jederzeit in einen der Kurse einsteigen?
Leider „Nein”, da die Kursstunden aufeinander aufbauend sind. Außerdem setzen die Krankenkassen eine
regelmäßige Teilnahme (an 8 von 10 Kursstunden) innerhalb der Kursgesamtdauer für eine Förderung
Ihrer Kursteilnahme voraus.
Weshalb dauern ihre Kurse 10 Wochen?
Diese Voraussetzung ist eine Auflage der Zertifikates “Sport pro Gesundheit”, wobei ein Kurs 10 bis 12
Wochen dauern muß. Die Kursdauer wurde vom Mainzer Sportverein so gewählt, so dass vom Jahresanfang
bis zu den Sommerferien 2 Kursblöcke und im Herbst bis Jahresende 1 Kursblock statt finden kann.
Wie lange leiten Sie als Trainer Aqua-Fitness-
Kurse?
Schon sehr sehr lange - schauen Sie sich doch einfach mal meinen Werdegang auf der Seite ->Karriere an.
Wird das benötigte Aqua-Fitness-Material
gestellt oder muss ich es kaufen?
Sämtliches bei dem Kursstunden benötigte Material wird vom Mainzer Sportverein e.V. zur Verfügung
gestellt.
Kann ich einfach bei den Schnupperstunden er-
scheinen?
Leider „Nein”, da wir bestrebt sind, die Teilnehmerzahl bei einer Schnupperstunde zu begrenzen, um eine
effektive Einweisung an Land und bei der danach folgenden Praxiseinheit im Wasser zu gewährleisten.
Muss ich „gut“ schwimmen können, um am Kurs
“Aquajogging im Tiefwasser” teilzunehmen?
Eigentlich eher „Nein”, da Schwimmkenntnisse bei mir keine Grundvoraussetzung sind. Gerade Aquafit-
ness im Flachwasser und Aquajogging im Tiefwasser -wobei der Kopf generell immer oberhalb der
Wasserober-fläche ist- bieten eine tolle Alternative zum Schwimmen. Ich bin stolz darauf, dass ich eine
Kursteilnehmerin hatte, die an 5 Aquajogginkursen teilgenommen hat und zu dem Zeitpunkt noch nicht
schwimmen konnte - das hat sie danach jedoch sehr schnell einschliessslich Kopfsprung ins Wasser ge-
lernt. Für Nichtschwimmer oder unsichere Schwimmer empfehle ich jedoch eine Teilnahme an einer
Schnupperstunde, die von mir und meiner Frau zusammen geleitet werden. Eine ergänzende Begleitper-
son im Wasser kann zusätzlich dabei hilfreich sein. Und ein Abschlußgespräch hilft dann bei der Entschei-
dung für das Kursthema.
Kann ich bei Ihnen an einen REHA-Kurs teilneh-
men bzw. sind Ihre Kurse REHA-Kurse (Rezept)?
Alle von mir geleiteten Kurse haben als Ziel ein präventives, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining.
REHA-Kurse benötigen jedoch spezielle -auf die Krankheit (z.B. Herzprobleme) bzw. Beschwerden (z.B.
Ope-rationen an der Wirbelsäule)- Übungen und Stundeninhalte. Je nach Krankheit und Personengruppe
(wie Herzerkrankungen) muss sogar ein Arzt bei jeder Kursstunde anwesend sein. Link Antrag auf
Kostenübernahme
Ich bin körperlich eingeschränkt, kann ich an
Ihren Aqua-Fitness-Kursen teilnehmen?
Ich hatte in den vielen Jahren meiner Tätigkeit schon sehr viele Teinehmer, die körperlich eingeschränkt
waren - von Blind, taub, schlecht sehend und mit amputierten Gliedmaßen. Am einfachsten ist, wenn Sie
mit mir im Vorfeld über eine Kursteilnahme sprechen.
Woran erkenne ich gute und qualifizierte Aqua-
Fitness-Angebote?
Qualifizierte Angebote erkennen Sie deutschlandweit an dem Zertifikat “Sport pro Gesundheit” - Deutscher
Standard Prävention. Dieses setzt zum einen eine hohe Ausbildung des Kursleiters (u.a. Diplom-Sportleh-
rer o. vgl.) voraus, andererseits entsprechen die Kursinhalte (wie gesundheitsorientiertes Ausdauertraing)
vorausgesetzten Qualitätskriterien. Mehr Informationen finden Sie unter ->
www.sportprogesundheit.dosb.de
Kann ich bei Ihnen das bei den Kursstunde
verwendete Aqua-Fitness-Material auch kaufen?
Sprechen Sie mich an, wenn Sie Interesse haben, das in der Kursstunde verwendete Aqua-Fitness-Materi-
al käuflich zu erwerben. Alternativ kann ich Ihnen auch Bezugsquellen geben, wo Sie dieses selbst bestel-
len können.
Kann ich 2 Teilnehmer auf einem Anmeldeformu-
lar angeben?
Sofern Sie ein Ehepaar sind oder eine Lebensgemeinschaft haben und die gleiche Bankverbindung verwen-
det wird: „JA”. Wichtig sind jedoch die Gebutsdaten und Unterschriften “beider” Kursteilnehmer. Es wird
allerdings „für jede Person“ ein Gesundheits-Check-Formular benötigt.
Wenn ich Krank bin und nicht an einer
Kursstunde teilnehmen kann...
ist es gut, wenn Sie mir eine kurze E-Mail an aqua-fitness-trainer@gmx.de oder über das Kontaktformular
auf dieser Seite übersenden. Dann habe ich die Möglichkeit, Ihren Kursplatz als Ersatz an jemand anderen
zu vergeben, so wie Sie sicher gerne die Kursstunde nachholen möchten aber nicht müssen (denn krank
kann ich Sie nicht ins Wasser schicken).
...wenn ich länger Krank bin (z.B. 3 Wochen)?
Bei längerem Kursausfall besteht leider nur die Möglichkeit, die entsprechenden Kursstunden im gleichen
Kursblock nachzuholen. Eine Übertragung von krankheitsbedingten Fehlstunden in den nächsten oder ei-
nen späteren Kursblock ist generell leider organisatorisch nicht möglich.
Können „nicht wahrgenommene Kursstunden“
im nächsten Kursblock nachgeholt werden?
Leider nein, da wir sonst die Kursplätze nicht an andere Teilnehmer vergeben könnten. Ausserdem ist ei-
ne Voraussetzung für den Erhalt einer Teilnahmebestätigung für Ihre Krankenkasse die regelmässige
Teilnahme an mindestens 8 von 10 Kursstunden innerhalb eines Kursblockes.
Sind die Kurse auch für Schwangere geeignet?
Untersuchungen haben ergeben, dass auch Schwangere Sport betreiben dürfen. Für diese als auch alle
anderen Teilnehmer in jeglichem Alter und Fitnesszustand gilt: die eigenen Belastungsgrenzen nicht zu
überschreiten - sich somit weder unter- noch überbelasten. Die meisten schwangeren Teilnehmerin wäh-
len dabei das Kursthema „Aquajogging im Tiefwasser” aus - eine Teilnahme an einer Schnupperstunde
kann Ihnen bei der Entscheidung helfen.
Ich bin übergewichtig. Kann ich trotzdem an Ih-
ren Kursen teilnehmen?
Gerade für übergewichtige Teilnehmer ist das Medium Wasser eine tolle Umgebung, insbesondere Aqua-
jogging im Tiefwasser. Dabei wird der Bewegungsapparat entlastet und der Kreislauf individuell „in
Schwung gebracht”. Hinzu kommt, dass man eher unbeobachtet an der Kursstunde teilnehmen kann. In
meinen Kursen sind nicht nur schlanke und sportliche Teilnehmer.
Was bedeutet die Angabe “Sportgesund” auf der
Anmeldung?
Die Angabe „Sportgesund” bedeutet, dass Sie an jeder sportlichen Aktivität teilnehmen dürfen, ohne dass
Sie dafür Rücksprache mit einem Arzt nehmen müssen. Im Hinblick auf alle Herz- oder andere Risikoer-
krankungen setze ich eine Information meinerseits sowie eine schriftliche Zustimmung Ihres betreuenden
Arztes voraus. Nachfolgend ein Link zu möglichen Risikofaktoren.
In welchem Alter sind ihre Kursteilnehmer?
Die meisten meiner Teilnehmer sind in dem Alter zwischen 40 und 60 Jahren. Es nehmen auch jüngere,
aber auch ältere Teilnehmer an den Aqua-Fitness-Kursen im Flach- und Tiefwasser teil.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Sie brauchen nur Badekleidung sowie alles zum Duschen und Abtrocknen mitbringen, Badeschuhe sind
empfehlenswert. Badehauben/mützen sind nicht erforderlich, Haargummis je nach Haarlänge hilfreich.
Ist die Parkgebühr im Parkhaus Taubertsberg in
der Kursgebühr enthalten?
Da nicht alle Kursteilnehmer/innen mit dem Auto kommen, können und werden wir die Parkgebühr nicht
mit in Kursgebühr integrieren.
Wo kann ich mein Auto parken?
In der Nähe des Mainzer Taubertsbergbades befindet sich das Taubertsberg-Parkhaus, für Badbesucher
gibt es dort vergünstige Preise. Weitere Informationen dazu erhalten Sie an der Schwimmbadkasse.
Oberhalb des Schwimmbades befindet sich die Straße „Am Fort Hauptstein” mit kostenlosen und kosten-
pflichtigen Parkplätzen - beachten Sie jedoch die Anwohnerparkplätze, die Parkverbotszonen und die
Rettungswege. Eine weitere Alternative sind die Parkplätze unterhalb des DHL-Gebäudes auf der
gegenüberliegende Straßenseite (Rückseite des Hauptbahnhofs).
Wo trifft man sich für die 1. Kursstunden?
Für die „1. Kursstunde” erhalten Sie ca. eine Woche vor Kursbeginn weitere Details. Im Eingangsbereich
erhalten Sie dann weitere Informationen zu Ihrem gebuchten Kurs und unterschreiben die Liste für das
Bildungswerk Sport (Versicherung während der Kursstunde). Voraussetzung ist natürlich eine „schriftliche“
Anmeldung für den jeweiligen Kurs.
Bis wann kann ich eine Kursteilnahme
stornieren?
Eine Anmeldung ist verbindlich - bis 14 Tage vor Kursbeginn besteht die Möglichkeit einer kostenlosen
schriftlichen Stornierung Ihrer Kursanmeldung. Beachten Sie dazu die Stornierungsbedingungen auf der
Kursanmeldung.
Was ist der Unterschied zwischen Kursen im
Flach- und Tiefwasser?
Das Flachwasserbecken im Freibad hat eine Wassertiefe von 90 bis 110 cm. Tiefwasser bedeutet dagegen,
dass Sie „keinen Bodenkontakt“ haben. Wichtig bei einer Entscheidung ist u.a. die Körpergröße und die
gesundheitliche Situation. Weitere Informationen für Ihre Entscheidung des Kursthemas finden Sie auf den
Seiten Aquagymnastik und Aquajogging. Ergänzend bin ich Ihnen gerne dabei behilflich.
Finden die Kurse auch an Feiertagen bzw. wäh-
rend der Schulferien statt?
Leider kann ich nicht immer an Feiertagen die Kursstunden ausfallen lassen. Ich versuche jedoch, gene-
rell eine geeignete Lösung zu finden. Dieses ist jedoch manchmal sehr schwierig. In den Oster-, Herbst-
und Winterferien erfolgen im Regelfall KEINE Kursstunden. In Mainz habe ich in den letzten Jahren ein
Angebot „Fit durch die Sommerferien” angeboten, dieses dauerte 5 bis 7 Wochen und wird -bedingt durch
die Kursdauer- „nicht” von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Sollten Sie Interesse daran haben,
empfehle ich Ihnen, ab und zu die Startseite meiner Internetseite zu besuchen - dort finden Sie immer
wieder neue Informationen und Ankündigungen. Alle Kurs-Einzeltermine finden Sie generell während ei-
nes laufenden Kursblockes immer auf dem „Einleitungsschreiben der Kursanmeldung” und auf meiner
Internetseite unter -> Termine.
Ich habe Probleme mit dem Rücken, der Hüfte,
dem Knie, den Füßen oder dem Bewegungsappa-
rat - welcher Kurs ist für mich am besten geeig-
net?
Im Regelfall sind Teilnehmer mit diesen Problemen beim “Aquajogging im Tiefwasser” besser aufgehoben,
weil der Bewegungsapparat und die gesamte Wirbelsäule zum einen entlastet und bei den Übungen nicht
belastet wird. Im Einzelfall ist eine Teilnahme an einer Schnupperstunde sinnvoll und empfehlenswert.
Fördern „alle” Krankenkassen Ihre Kurse?
Im Prinzip „Ja” - auf meiner Seite -> Krankenkassen finden Sie eine Übersicht über viele gesetzlichen
Krankenkassen, bei denen ich bekannt bin und die meine Aqua-Fitness-Kurse kennen. Sollte Ihre Kran-
kenkasse mich noch nicht kennen, hilft Ihnen die Weitergabe der Informationen meiner Seite ->
Zertifikate.
Wenn Sie privat versichert sein, bezuschussen manche Krankenkasse im Regelfall den Kurs, wenn ein Arzt
ein Rezept dafür ausstellt - andere Kassen bieten alternative Möglichkeiten der Berücksichtigung der
Kursgebühr.
Welchen Betrag erstattet die Krankenkasse?
Im Regelfall übernimmt Ihr gesetzliche Krankenkasse 80 bis sogar teilweise 100 Prozent der Kursgebühr,
sofern Sie an 8 von 10 Kursstunden teilgenommen und eine Teilnahmebestätigung erhalten haben. Eine
Auskunft, wie hoch Ihre individuelle Förderung ist und wie viele Kurs bezuschusst werden, kann Ihnen
der Mitarbeiter für das Thema „Prävention“ bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse geben.
Wie oft muss ich teilnehmen, damit die Kranken-
kasse meine Kursteilnahme bezuschusst?
Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung, wenn Sie an mindestens 80 Prozent (8 von 10 Kursstunden) teil-
genommen haben - egal für welchen Kurs (Aquagymnastik im Flachwasser oder Aquajogging im Tiefwas-
ser) Sie sich entschieden haben.
Muss ich im Vorfeld meine gesetzliche Kranken-
kasse über die Kursteilnahme informieren?
Nein, massgeblich ist für die Krankenkasse die Vorlage bzw. Einreichung der Kursteilnahme, die u. a. die
Vereinsinformationen, die ZPP-Nummern, das Kursthema, den Zeitraum, die entrichtete Kursgebühr und
meine Unterschrift besitzt. Geben Sie bitte bei der Einreichung der Teilnahmebestätigung auch Ihre Bank-
verbindung an, da die Bezuschussung bargeldlos erfolgt.
Bieten sie auch Aquajogging-Aqua-Fitness-
Dauerangebote über das ganze Jahr an?
Nein, ich biete keine Dauerangebote an. Dieses hat zum einen mit der zeitlichen Kursbelegung zu tun - in
einem „offenes Angebot” können jederzeit Neueinsteiger teilnehmen, die eigentlich „an Land“ -besonders
beim Aquajogging- theoretische Grundlagen dazu mit auf den Weg bekommen müßten.
Es ist meiner Meinung nach NICHT möglich, schwierig und aufwendig, wenn neuen Teilnehmern des Dau-
erangebotes beim Aquajogging „bei jeder Kursstunde“ dieses „an Land” vermittelt würde und die ande-
ren Teilnehmer im Wasser auf den Stundenbeginn warten.
Oder man lässt die neuen Teilnehmer „OHNE eine Einweisung” ins Wasser...dieses halte ich auch für kei-
ne optimale Lösung. Ergänzend sollte man das Thema Entwicklung der Teilnehmer nicht vergessen. Sie
als Kursteilnehmer möchten doch auch immer besser werden...
Resümee: ein optimales Aquajogging-Angebot funktioniert geht nur, wenn Sie „regelmäßig” am Kurs teil-
nehmen, sich selbst entwickeln und nicht „immer wieder” neue Teilnehmer hinzukommen.
Ich habe in der Vergangenheit Dauerangebote geleitet und sowohl meine, als auch die Ansprüche und
Erfahrungen der Teilnehmer erlebt sowie kennengelernt.
Außerdem ist es bei einem „offenen Angebot” nicht schön, wenn man nach dem Weg zum Schwimmbad die
Rückmeldung erhält: „...wir haben heute leider keinen Platz mehr für sie” oder zu viele Teilnehmer
gleichzeitig im Wasser sind.
Ich möchte meine Kursteilnahme stornieren -
wie sind die Bedingungen?
Hinweise zur Kursstornierung finden Sie auch auf Ihrer Kursanmeldung, dort ist dieses folgendermaßen
beschrieben: „Bis 14 Tage vor Kursbeginn ist eine kostenfreie Stornierung der Anmeldung möglich. Bis
Kursbeginn bin ich berechtigt, eine Ersatzperson zu stellen, die meinen Platz übernimmt. Eine Kursstor-
nierung ist nur schriftlich möglich. Nach Ablauf der Stornierungsfrist ist eine ordentliche Kündigung des
Kurses sowie eine krankheitsbedingte Gutschrift ausgeschlossen“.
Wie hoch ist die Wassertemperatur bei Ihren
Kursen?
Die Wassertemperatur beträgt beim Kurs „Aquagymnastikkurs im Flachwasserbecken” des Taubertsberg-
bades Mainz 29 bis 30 Grad, beim “Aquajogging im Tiefwasser” im Sprungbecken 28 bis 29 Grad. ...viele
werden nun denken, dass ist aber “kalt”. Ich möchte jedoch bei allen meinen Kursen „den Kreislauf in
Schwung bringen” und somit wird die Wassertemperatur ausgleichen. Eine zu hohe Wassertemperatur
wäre bei einem Herz-Kreislauftraining schlecht - es besteht dann sehr schnell die Gefahr einer Überhitzung.
Kann ich mich für eine Aquagymnastik/Aquajog-
ging-Ersatzstunde krankheitsbedingt abmelden?
Eine krankheitsbedingte Abmeldung ist NUR für den regulär eingebuchten Kurs möglich, NICHT für eine
Ersatzstunde. Ein krankheitsbedingtes Fehlen bei einer Ersatzstunde zählt NICHT mit für die Teilnahmebe-
scheinigung.
In welchen Kursterminen sind jüngere - in wel-
chen Kursterminen eher ältere
Teilnehmer/innen?
In den Vormittags- und Nachmttags-Kursstunden sind -arbeitsbedingt- eher viele ältere Teilnehmer im
Kurs. Bei den Kursen in den Abendstunden und in den beiden Samstagskursen ist das Altersspektrum
gemischt.
Wie findet meine Krankenkasse heraus, ob meine
Kursteilnahme bei Ihnen gefördert wird?
Auf meiner Seite -> Krankenkassen finden Sie die Angabe der ZPP-Nummern. Anhand dieser Nummern
kann Ihre Krankenkasse meine Aqua-Fitness-Kurse im Mainzer Taubertsbergbad lokalisieren und eine
sofortige Auskunft geben.
Kann ich die Gebühr auch für jede einzelne Kurs-
stunde bezahlen?
Leider Nein. Dieses wäre ein organisatorisch sehr hoher buchhalterischer Aufwand.
Was passiert mit meinen Kursstunden während
eines laufenden Kurses, wenn das Mainzer Tau-
bertsbergbad wie damals in der Coronazeit
schließen muss?
Die ausgefallenen Kursstunden werden sobald wie möglich nachgeholt.
Kann ich auch mit körperlichen Behinderungen
an Ihren Kursen teilnehmen?
Ich hatte in den vielen Jahren meiner Trainertätigkeit schon einige blinde und taube Teilnehmer. Manche
hatten fehlende Gliedmaßen (u.a. Unterschenkel). Es war auch schon ein Teilnehmer dabei, der sein Kurz-
zeitgedächtnis verloren hatte.
MUSS ich an einer Schnupperstunde teilnehmen?
Eine Teilnahme an einer Schnupperstunde ist ein ergänzendes Angebot und KEINE Voraussetzung für eine
Kursteilnahme, sondern bietet Ihnen die Möglichkeit, mich und ein oder beide Kursthem/a/en kennen zu
lernen.
Was kostet die Teilnahme an einer Schnupper-
stunde?
