Karriere
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum. (Volksmund ) geboren im Mai 1961 in Kierspe, Märkischer Kreis/Lüdenscheid in NRW, 1977 bis 1980 Ausbildung zum Bauzeichner, 1986 bis 1988 Ausbildung zum EDV-Kaufmann Herbst 1998 : Beginn als Übungsleiter beim 1. Weseler Schwimmverein 1914 e.V. Ausbildung zum Übungsleiter, Lehrgänge Wassergewöhnung und Anfängerschwimmen Juni 2000 : Lehrgang Riegenführer ( Sportassistent ) für Schwimmen und Aufbaukurs November 2000 : Lehrgang Trainer-C-Lizenz “Schwimmen” beim Schwimmverband NRW Frühjahr 2001-09 / 2003 : 2. technischer Leiter beim 1. Weseler Schwimmverein 1914 e.V. Oktober 2001 : Lehrgang Aquajogging / Hydropower beim Schwimmverband NRW
Bilder oben + rechts : 3 Bilder meiner ersten Aquajogging-Lehrgangs- teilnahme am 27. Oktober 2001 in der Schwimmsportschule des Schwimmverbandes NRW in Übach-Palenberg unter Leitung von Wolf- gang Curian (Bild oben rechts) 23. Januar 2002 : Start der ersten Aquajoggingkurse beim 1. Weseler Schwimmverein 1914 e.V. April 2002 : Lehrgang Aquadrill/Aquaboxing beim Schwimmverband NRW Mai 2002 : Lehrgang Aquafitness-Instructor (Aqua-Fitness-Trainer) beim Schwimmverband NRW
Historie / Jahr
Kursstunden
Ort/Kursstunden Mainz/Wiesbaden
2004
440
Mz 380 + Wi 60
2005
540
Mz 360 + Wi 180
2006
540
Mz 360 + Wi 180
2007
570
Mz 390 + Wi 180
2008
580
Mz 400 + Wi 180
2009
686
Mz 508 + Wi 180
2010
732
Mz 552 + Wi 180
2011
764
Mz 584 + Wi 180
2012
600
Mz 540 + Wi 60
2013
582
Mz 582
2014
540
Mz 540
2015
575
Mz 575
2016
540
Mz 540
2017
540
Mz 540
2018
575
Mz 575
2019
580
Mz 580
2020
180
Mz 180 14.3.-5.9.+ 21.9.-31.12. keine Kurse
2021
0
2022
Summe
9.584 Kursstunden
Σ Mz: 8.280 Σ Wi: 1.380
Stand 01.04.21
Aquadrill/Aquaboxing-Präsentation im Oktober 2002 im Hotel Palm Beach, Hurghada / Ägypten (Bilder links + rechts), Link zum Hotel: www.palmbeach-hurghada.com Videos über das Palm Beach Hotel -> Link
Dezember 2002 : Bericht “Leicht im Wasser” der Rheinischen Post in Wesel über die Aquajoggingkurse des 1. Weseler Schwimmverein 1914 e.V. -> Bericht als PDF-Datei März 2003 : Lehrgang Aquajogging/Hydropower beim Schwimmverband NRW April 2003 : Lehrgang Aquafun (Poolnudel) beim Schwimmverband NRW Juli 2003 : DAK-Zeitschrift fit! Bericht “Aquajogging”, Auflage 5 Millionen bundesweit, Bericht als PDF-Datei Juli 2003 : DSV-Fachtagung in Köln “Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen”
September 2003 : Lehrgang Trainer-B-Lizenz “Prävention”-Be- wegungsraum Wasser beim Schwimmverband NRW (2. und höchste Lizenzstufe des Deutschen Schwimmverbandes - ent- spricht der Qualifikation eines Diplomsportlehrers) 3 Bilder vom Lehrgang B-Lizenz “Prävention” Bewegungsraum Wasser: Gruppenbild aller Teilnehmer (obenlinks), mit Prof. Dr. Hellmut Schreiber (links, stehend) der Uni Bochum kurz vor einer Praxis- einheit, bei einer Praxiseinheit (oben rechts). Eine Woche -vom 15. bis 19. September 2003- dauerte dieser Lehrgang. . . eine lange anstrengende Woche mit einer suuuper Zusammenarbeit aller Teilnehmer. Ein riiiesiger Dank auch an Peter Freyer für die hervorragende und professionelle Lehr- gangsleitung.
November 2003 : Teilnahme am Qualitätszirkel des Schwimmverband NRW “Sport pro Gesundheit” Dezember 2003 : Übernahme der Aqua-Fitness-Kurse beim Mainzer Schwimmverein 1901 e.V. März 2004 : DSV-Fachtagung in Saarbrücken “10 Jahre Aqua-Fitness in Deutschland” (Bild rechts oben) April 2004 : Verleihung der Zertifikate “Sport pro Ge- sundheit” für den Mainzer Schwimmverein 1901 e.V., die
1. Kursstunde beim Mainzer Schwimmverein erfolgte am 19. April 2004 im Schwimmbad Mombach September 2004 : Verleihung der Zertifikate “Sport pro Gesundheit” Bereich Herz-Kreislauf für den SV Delphin Wiesbaden 1986 e.V. September 2004 : Lehrgang Aquafitness-Instructor ( Aqua-Fitness-Trainer ) beim Schwimmverband NRW April 2005 : Hessischer Schwimmverband - Lehrgangsleitung “Im Takt im Wasser” (Bild links oben) April 2005 : DSV-Fachtagung in Osnabrück “Systematische Gesundheitsförderung im Bewegungsraum Wasser” (Bild rechts mitte) 31. Mai 2005 : die 1. Kursstunde im Taubertsbergbad Mainz September 2005 : Referent & Aquajogging-Präsentation auf dem Aqua-Fitness-Kongress des Schwimm- verbandes Württemberg in Neckarsulm Oktober 2005 : Lehrgang “Aquapower-Spezial” (Aqua-Discs/Aqua-Twins) beim Schwimmverband NRW
Oktober 2005 : Lehrgang “Aquadrill/Aquaboxing” beim Schwimmverband NRW Mai 2006 : Beendigung der Zusammenarbeit mit dem Mainzer Schwimmverein 1901 e.V., Wechsel zum TV 1848 Bodenheim e.V. Mai 2006 : DSV-Fachtagung in Mainz “Effektives Schwimmen, Technik & Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene” / Taubertsbergbad Mainz (Bild rechts oben)
Juni & Juli 2006 : Fernsehbeitrag des K3-Fernsehens zum Thema “Sport gegen Rücken- schmerzen” -> Bericht und Bilder
Präsentation “Im Takt im Wasser” am 08. Juli 2006 in der Schwimmsportschule Frankfurt
Januar bis Juli 2006 : Wettkampfvorbereitung der Masters-Schwimmer des SV Delphin Wiesbaden e.V. für die Weltmeisterschaft in Stanford/Californien, USA (Bild rechts)
17. August 2006 : Saisonvorbereitung der Herren- Junioren Handballmannschaft des SV Wallau Massen- heim im Taubertsbertsbergbad Mainz
18. September 2006 : Saisonvorbereitung der Da- men-Handballmannschaft des TV 1848 Bodenheim im Taubertsbergbad Mainz
Februar 2009 : Fünf Wege zu einem gesunden Rücken so hiess es auf SWR4-Radio Rheinland-Pfalz 5 Tage lang mit Berichten, Interviews und Expertentipps. Gemeinsam mit dem Reporter Jens Alinia und Dr. Günter Gerhardt wurde dazu im Taubertsbergbad Mainz das Thema “Rückentraining im Wasser” behandelt. Der Bericht wurde am 09. Februar 2007 im SWR4-Radio Rheinland Pfalz gesendet.
24./25. März 2007 : Aquajogging-Präsenta- tion bei der Lehrtagung “Sport - Ideen für alle” des Sportbundes Rheinhessen
07.-09. & 14.-16. September 2007 : Lehrgang zum Aqua-Fitness-Trainer gemeinsam mit meiner Frau Andrea (vorne links) beim Schwimmverband NRW
15.-17. Februar + 07.-09. März 2008 : Lehrgang “Haltung und Bewegung” Zusatz- qualifikation zur B-Lizenz-Prävention beim Schwimmverband NRW unter Leitung von Peter Freyer ”...was war das ein toller Lehrgang ich freue mich auf ein Wiedersehen mit “jedem” von euch !
April 2008 : das ZDF sendete am Mittwoch, dem 16. April 2008 im Mittagsmagazin ab 13.00 Uhr einen Bericht über die Aquajogging-Kurse im Taubertsbergbad Mainz -> Bericht & Bilder
08. November 2008 : Teilnahme am “swimpool Aqua-Fitness-Marathon” des Schwimmverbandes NRW in Düsseldorf Am Samstag, dem 08. November 2008 konnte Wolfgang Curian, Mitglied im Fachausschuss Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport, um 9.45 Uhr im Rheinbad Düsseldorf knapp 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim 1. swimpool-Aqua- Fitness-Marathon begrüssen. Das Marathon-Lehrteam bestand aus: Sandra Linka, Karen Kütemeier, Wolfgang Curian und Birgit Larres (von links nach rechts)
Dezember 2008 : Beendigung der Zusammenarbeit mit dem TV 1848 Bodenheim e.V., Gründung und Wechsel zum Mainzer Sportverein e.V.
Auftaktveranstaltung und Verleihung der Zertifikate an den Mainzer Sportverein e.V. am 10. Januar 2009 im Tau- bertsbergbad Mainz Bild links, von links nach rechts: Walter Rühl (1. Vorsitzender Mainzer Sportverein e.V.), Walburga Knestel (Geschäftsführerin Taubertsbergbad Mainz), Christian Döring (Aqua-Fitness-Trainer) und Hiltrud Gunnemann (Leiterin der Sportentwicklung Breitensport beim Landessportbund Rheinland Pfalz)
Link zur Internetseite des Mainzer Sportverein e.V.
28.+29. März 2009 : Lehrtagung “Sport - Ideen für alle” des Sportbundes Rheinhessen Aquajogging-Präsentation “Haltung & Bewegung” und “Herz-Kreislauf-Ausdauer” -> Bericht & Bilder
31. März 2009 : Artikel im TOP Magazin, Ausgabe Rheinhessen - Nahe, Auflage 20.000 Exemplare, Thema: Wasser mal anders - Eindrücke einer Teilnehmerin an einem Aquajoggingkurs im Taubertsbergbad -> Bericht im PDF-Format
06. April 2009 : Saisonvorbereitung der Damen des Handballclub Gonsenheim im Taubertsbergbad Mainz
25. & 26. April 2009 : Teilnahme an der Kick-Off-Ta- gung “Sport für Ältere im Bewegungsraum Wasser” in Baden Baden/Sportschule Steinbach
23. August 2009 : Teilnahme am Outdoor-Aquarunning in Köln, Fühlinger See des Schwimmverbandes NRW
08. Februar 2010 : Aquajogging-Trainingseinheit mit der C-Jugend-Fußballmannschaft des SV Gonsenheim im Taubertsbergbad Mainz (Bild links)
02. Juli 2010 : Aufnahmen der Aquafitness- u. Aquajogging-Kursstunden für den Imagefilm des Taubertsbergbades Mainz (Bild rechts) Nachträglich nochmals herzlichen Dank an meine Freitags-10.00 & 11.00 Uhr-Kurs- teilnehmer, die hervorragend als Statisten mitgewirkt haben
18. Juli 2010 : Teilnahme am Outdoor-Aquarunning in Köln, Fühlinger See des Schwimmverbandes NRW
25. September 2010 : Teilnahme am 1. Mainzer Gesundheitskongress des Landessportbund Rheinland-Pfalz - u.a. mit dem Work- shop ”Der Sportverein als Gesundheitspartner - Qualität vor Quantität”
2 9. März 2011 : Bericht des SWR-Fernsehen Rheinland Pfalz um 18.55 Uhr in der Landesschau zum Thema “Die heilsame Wirkung von Bewegung im Wasser”. Dabei wurde über die Aquafitness- und Aquajoggingkurse im Taubertsbergbad Mainz berichtet - nachfolgend der
Link zum Bericht. Nachträglich nochmalig einen ganz herzlichen Dank an alle Teilnehmer, die bei den Aufnahmen mitgewirkt haben sowie das professionelle und hervorragende Fernsehteam des SWR-Fernsehen Rheinland Pfalz.
26. November 2011 : eigener Rekord . . 764 !!! selbst geleitete Kursstunden Mainz und Wiesbaden im Jahr 2011
23. Januar 2012 : 10-jähriges Jubiläum für die Leitung von Aqua-Fitness-Kursen, der Beginn dieser erfolgte Ende Januar 2002 in Wesel am Niederrhein
23. März 2012 : meine letzte Aquajogging-Kursstunde für den SV Delphin Wiesbaden 1986 e.V. im Freizeitbad Mainzer Straße
11,5 cm Papier : geplante und geleitete Kursstunden von September 2004 bis März 2012 für den SV Delphin Wiesba- den e.V.
Nochmalig an dieser Stelle einen herzlichen Dank an den SV Delphin Wiesbaden e.V. und alle Mitarbeiter des Freizeitbades Mainzer Straße, ohne die ein solches Kursangebot über 7 1/2 Jahre !!! mit insgesamt 1.380 Kursstunden nicht möglich gewesen wäre. DANKE für die Zeit mit euch.
09. Mai 2012 : Presseartikel in der Zeitschrift bella, Nr. 20 vom 09. Mai 2012 zum Thema Aquaboxing: Erfahrungen einer Kursteil- nehmerin im Taubertsbergbad Mainz, Bericht als PDF-Datei
01. & 15. September 2012 : Ausbildung zum Seniorenberater - Thema “Grundlagen für die Seniorenarbeit im Sportverein” beim Sport- bund Rheinhessen
26. + 27. Oktober 2012 : Teilnahme & Präsentation zum Thema “Aquafitness Haltung und Bewegung” bei der Fachtagung des Deut- schen Schwimmverbandes in Seeheim-Jugenheim
14. November 2012 : 4. sportinfra - Sportstättenmesse und Fachtagung in der Sportschule Frankfurt : Teilnahme und Referent für die Praxiseinheit “Aufrecht geh´n - Aquawalking & Aquajogging unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel”
November 2012 : Diabetes-Ratgeber : Die Entdeckung der Langsamkeit - Artikel über Aquajogging für Diabetiker -> Bericht als PDF-Datei
11. bis 13. Oktober 2013 : Referent und Präsentation zum Thema “HIIT Aqua-Fitness-Intervalltraining im Flachwasser” bei der Fachtagung des Deutschen Schwimmverbandes im Taubertsbergbad Mainz
04. November 2013, 21.00 bis 21.45 Uhr : das war “sie” ... die 6.000´ste Kursstunde seit April 2004 (Kursstunden in Mainz und Wiesbaden). Eine Kursstunde mit Lichtshow und einem passend dekorierten und “komplett essbaren” Überraschungskuchen meiner Nichte am Ende der Kursstunde
18. Januar 2014 : Aquajogging-Einheit im Rahmen der Saisonvorbereitung für den TuS 1957 Nieder-Wiesen e.V. im Taubertsbergbad Mainz
15. Februar 2014 : Aquajogging-Einheit mit der Vol- tigiergruppe des Reitverein Laubenheim e.V. im Taubertsbergbad Mainz
April 2014 : 10 Jahre Leitung von Aqua-Fitness-Kursen (und Trainer B-Lizenz Prävention) in Mainz - die 1. Kursstunde erfolgte am 19. April 2004
27. September 2014 : Lehrgang “Rückengesundheit 2014” unter Leitung von Simone Müller beim Bildungswerk Sport Mainz
Oktober 2014 : Bericht eines Teilnehmers der gpe-Mainz, der seit September 2013 am Aquafitness-kurs im Taubertsbergbad Mainz teilnimmt, Bericht als PDF-Datei
Freitag, 10. Oktober 2014 : das war sie ...die 5.000 ´ ste Kursstunde im Taubertsbergbad Mainz -> Bilder und Bericht
Ausgabe 4/2014 (Winter) Knappschaft - Mitgliederzeitschrift tag : “gesund - Ab ins Wasser” -> Bericht als PDF-Datei, gesamtes Heft als PDF- Datei
17. Januar 2015 : Aquajogging-Einheit mit dem Tauchclub TC Manta Mainz e.V. im Taubertsbergbad Mainz, Link zum Tauchclub Manta Mainz
20. Februar 2015 : Zeitschrift “Alles für die Frau”, Ausgabe 9/15 vom 20. Februar 2015 - 12 Tips zum Thema “Aqua-Fitness” -> Bericht im PDF-Format
31. Mai 2015 : 10 Jahre Leitung von Aqua-Fitness-Kursen im Taubertsbergbad Mainz, die 1. Kursstunde fand am 31. Mai 2005 statt
12. Juni 2015 : Lehrgang “Leichter lebt es sich besser” unter Leitung von Mechthild Jochimsen (Ernährungs- und Diätberaterin, Fastengruppenleiterin, Nordic- Walking-Trainerin) beim Bildungswerk Sport in Mainz
05. September 2015 : Lehrgang “Piloxing-Special” - einer Mischung aus Boxen, Pilates und tanzenden Elementen unter Leitung von Andrea Heuß (Piloxing-Instructor, Zumba-Instructor, Physio-Fitness-Trainerin) beim Bildungswerk Sport in Mainz, Link zu Bildern der Veranstaltung
04. November 2015 : Übergabe des Spendenbetrages des Sommerferienangebotes 2015 “Aquafitness für einen guten Zweck” -> Bericht und Bilder
25. Juni 2016 : Aquajogging-Einheit zum Thema “Haltung & Bewegung mit mit statischen und langsamen Übungen” mit der Voltigiergruppe des Reitverein Ingelheim
28. bis 30. Oktober 2016 : Lehrgang “Rock about Aqua - das Power-Wochenende” beim Hessischen Schwimmverband in Rüdesheim unter Leitung von Petra und Jörg-Uwe Schröder
19. November 2016 : Schulung und Praxiseinheit “Einweisung in die Masterprogramme Aquagymnastik und Aquajogging” über den Deutschen Schwimmverband in Meisenheim, Link -> Zertifikate
Januar 2017 : Auszeichung der Aqua-Fitness-Kurse des Mainzer Sportverein e.V. mit dem Zertifikat “Sport pro Gesundheit - Deutscher Standard Prävention”
Februar 2017 : Zeitschrift “Alles für die Frau”, Ausgabe 9/17 vom 24. Februar 2017 - 12 Tips zum Thema “Aqua-Fitness” -> Bericht im PDF-Format
20. Juni 2017 : 8.000`ste Aqua-Fitness-Kursstunde in Mainz & Wiesbaden seit dem 19. April 2004
20. Juni 2017 : Teilnahme am Vortrag von Herrn Prof. Dr. Ingo Froböse zum Thema “Das habe ich beim Sport gelernt” (...was den Lernort Sportverein so einzigartig und unverzichtbar macht für unsere Entwicklung ...in allen Phasen unseres Lebens) beim Landessportbund Rheinland-Pfalz in Mainz Bericht über die Veranstaltung und weitere Bilder Link zur neuen Kampagne “Beim Sport gelernt” www.beim-sport-gelernt.de youtube-Kanal “HappyAndFitGesundheit” von Herrn Prof. Dr. Ingo Froböse ->Link
17. November 2017 : Bildungswerk Sport des LSB Mainz - Vortrag, Erlebnisbuffet, Gespräche und Meinungsaustausch
Das Mainzer Taubertsbergbad wurde Anfang 2018 von der Mainzer Stadtbad GmbH übernommen, um den traditions- reichen Schwimmbadstandort oberhalb des Hauptbahnhofs zu erhalten. Das kommunale Unternehmen ist eine 100- prozentige Tochter der Mainzer Stadtwerke AG und wird die Bausubstanz und die Technik im Bad sanieren und moder- nisieren. Das Sportbad bleibt dabei wie gewohnt für Sie geöffnet. Aufgrund der laufenden Arbeiten müssen jedoch der Saunabereich sowie das Erlebnisbad weiterhin geschlossen bleiben. Auszug der Internetseite www.mainzer-tauberts- bergbad.de
18. April 2018 : Bildungswerk Sport des Landessportbundes Mainz - Veranstaltung “Die Kraft der kleinen Pausen” (kurze Entspannungsübungen aus unterschiedlichen Bereichen, die auch zu Beginn oder am Ende einer Übungsstunde eingesetzt werden können) unter Leitung von Christiane Hosemann
Mai 2018 : Landessportbund Rheinland Pfalz - Zeitschrift “SportInForm”, Bericht und Bilder zum Thema “Aquajogging - gesund und effektiv” PDF-Datei
08./11. Juni 2018 : Radioaufnahmen zum Thema “Aquajogging im Tiefwasser” von Miriam Witsch der Uni Mainz, Institut für Publizistik
22. September 2018 : Teilnahme am Lehrgang “Anatomie in Bewegung“ unter Leitung von Maren Borger-Lautz beim Hessischen Turn-verband e.V. in Frankfurt
14. Mai 2019 : die 9.000 `ste Aqua-Fitness-Kursstunde in Mainz und Wiesbaden seit dem 19. April 2004 - in 15 Jahren Aqua-Fitness-Trainertätigkeit
19. Oktober 2019 : Hessischer Schwimmverband - Teilnahme am Lehrgang “Aquazirkel und Co.” in Alsfeld
01. März 2020 : Lehrgang “Aquatraining für fitte Alte” beim BSV e.V. in Koblenz/Niederfell
07. November 2020 : Online-Seminar “Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen” mit Vorträgen von Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing und Prof. Dr. Björn Eichmann über den Sportbund Pfalz
11. November 2020 : Online-Seminar “Faszien-Release für alle Sportarten” unter Leitung von Christine Kätzel über den Sportbund Rhein- hessen
Legende der verwendeten Bilder auf der Seite Impressum. Alle integrierten Logos sind Eigentum der jeweilige Institutionen Unser Leben wird nicht daran gemessen, wie viele Atemzüge wir tun, sondern wie viele Momente wir erleben, in denen es uns den Atem verschlägt ! George Carlin
27. Februar 2021 : Online-Seminar “Sportmedizin aktuell” über den Sportbund Pfalz
… warten auf das Ende der Corona-Zeit …
12. April bis 17. Mai 2021 : Online-Veranstaltung 6 Abende “Crossfit Intervalltraining” über das Bildungwerk Sport